Veckans låt

Veckans låt blir enligt tips/önskemål Beats Antique - Milieu så det blir ett högre tempo. Då jag själv kände att det var dags att höja tempot efter tre rätt långsamma låtar så tar jag tipset rakt av. Tack för tipset!

Improvisation nummer tre.

Ja, den där förkylningen som jag anade är här och det märks och det är inte mer att göra åt än att försöka göra det bästa av det. Med andra ord har jag vilat i helgen och nu övergår jag till strategin köra över det hela. Imorgon börjar drillen och jag ska tamigtusan inte missa denna terminen! Däremot får jag lyssna bättre på kroppen och inte pusha mig för mycket. Trist men så kan det gå.

Jag har dansat i alla fall och min bristande pepp syns väl, dock gjorde den här sången mig lite nedstämd i humöret också så det bidrar till mitt långa ansikte.

Känner att jag lyckas upprätta hållningen bättre och lite snyggare armar än tidigare improvisationer vilket var veckans mål. Ska fundera tills morgondagen vad kommande veckas mål bör vara. Om någon ute i cyberrymden har tips så dela gärna med er! :)

Tips!

I tisdags var jag äntligen tillbaka i danssalen, World dance company har gratis prova på under hela veckan på hela kursutbudet och således har även Arabesque bellydance academy slagit upp portarna för terminen. Jag ser så himla mycket fram emot terminen och all dans och träning så det är helt sjukt. Däremot måste jag erkänna att jag anar sjukdomskänningar i form av halsont och allmänt ludd i huvudet. Dock väljer jag att nonchalera sjukdomstecken och vara envis med att den här terminen ska jag banne mig inte vara sjuk på!

Tips också! Då jag ofta värmer upp med ATS och tränar med zills hemmavid, har jag insett att grannarna kanske inte blir lika glada som jag över mitt klapprande. Därmed tog jag inspiration från Ullas ljuddämpare och virkade ett par egna till zillsen. Nörd som jag är, använde jag mig av garn färgat med björklöv.

Jag blir glad, grannen blir glad och zillsen med då de inte får lika mycket repor när de ligger i väskan eller då jag övar.

Veckans musik

Då jag tappade hållning och koll på händerna och upplevde min förvisso mer avslappnade dans kanske lite väl avslappnad med förra veckans låt kör jag hårt ut med en långsam låt. Denna kommer kräva att armrörelser slutförs och påbörjas tydligare, den bjuder inte in till lika mycket isolationer men fortsätter vara lite enformlig så jag får öva på att vara nyskapande.

Veckans låt blir således ett soundtrack från Sherlock Holmes - A game of shadows.

Hans Zimmer - Did you kill my wife?

Jag gillar de romska vibbarna och tänker att jag kommer ha mycket kul med denna under veckan som kommer, då detta blir en tuff utmaning för mig. Kul kul!

Improvisation nummer två

Ja då var det dags igen. Jag måste erkänna att jag inte har dansat jättemycket under veckan som gått på grund av olika omständigheter, däremot innebar det att när jag skulle ta mig till att filma idag, blev det så väldigt många improvisationer jag ville göra att det rent av blev svårt att välja.

Märkte att låten var kul, men lite svår att dansa till då den inte bjöd på jättestora variationer. Det blev väldigt lätt att låsa sig i vissa rörelser. Däremot märkte jag att när jag koncentrerade mig mest på att försöka slappna av i ansiktet, blev jag mer avslappnad generellt i dansen och kunde ta ut svängarna lite mera. Dock fick detta konsekvensen att jag tappar hållningen och kollen på händerna helt och hållet ibland.

På så vis antar jag att nästa veckas utmaning blir kontrollerad frihet, fortsätta slappna av, men utan att tappa skärpa, hållning eller händer.. Nä det är en för stor uppgift. Veckans uppgift är hållning rätt och slätt. Till detta tar jag också en lugn låt utan takter som ska tas eller drillas. Men den presenteras imorgon.

Här är veckans improvisation!

Sy din egen choli/ trikåtröja

Nu har jag slutligen färdigställt cholin, och fler kommer det bli. Jag använde mig av ett brunt trikåtyg som visade sig vara lika stretchigt i båda riktningar vilket innebar att jag inte behövde lägga lika mycket energi åt att tänka på trådraken som med tightsen. Detta visade sig vara väldigt praktiskt eftersom det minskade tygåtgången. Därför rekommenderar jag att du hittar ett liknande tyg om du ska sy en tröja/choli.
Uppskattat tygåtgång för min modell och storlek (38-40) blev ca. 65 cm och tyget var ungefär 1,5 m brett.

Såhär ser mönstret ut, jag klippte upp axelsömmen på den gamla tröjan, och klippte upp mitt bak på ryggen för att kunna lägga ut mönstret vid vecket på ett vikt tyg. På så vis får jag ett sömlöst livstycke vilket kan vara skönt så det stretchar lite bättre, inte riskerar att spricka i sömmarna och blir lite bekvämare om man ska ha en bh ovanpå sedan. Däremot behövde snibbarna som knyter ihop cholin förlängas, men jag kände att om de sömmarna spricker, är just snibbarna lättare att byta ut/sy om än ett sidostycke exempelvis.

Jag ville ha en användbar choli där jag kan välja hel lång, eller som på bilden att dra upp  ärmen till tre kvart. Jag ville också kunna välja mellan att ha en kort choli, där snibbarna går omlott som på bilden här nedan som jag tänker är mer lämplig vid ATS då en BH ofta ska ovanpå det hela.

 Eller ha alternativet att ha en lite längre choli som skär mera i midjan som kanske känns lite mer "påklätt" ifall man råkar ha en sån dag.

Och ryggen! Funderade ett slag på att ha en öppen rygg, men ville variera mig då jag redan har en sådan choli, vars framstycke är i ett stycke och med knytsnibbarna bak som tillåter en öppnare rygg. Det är också fint! Det finns så många roliga varianter.

Idag blir det en ATS dag, avrundat med impro till låten förstås. Det känns alltid lite underligt att dansa ATS ensam, men jag måste öva zills, och så blir jag alltid så glad av ATS och får lättare att slappna av i ansiktet vilket jag också behöver öva på :)

Kickar igång vecka två

Första impron uppe, det känns lite läskigt att lägga ut såhär officiellt faktiskt men jag tror det är bra! Märker att jag försöker vara lite mer skärpt och konsekvent med min träning när jag vet att jag ska visa upp någonting.

Veckans låt kommer vara denna:

Lamb - Angelica

De finns även på Spotify om någon känner sig peppad på att prova på de med!

Under veckan ska jag också återkomma om mitt choli projekt, ska bara bestämma mig om modell och få tid att sy.

Improvisation 1

Nu är första improvisationen här, en dag tidigare än förutsagt mest för att jag inser att Tisdagar kommer bli en ypperligt dålig dag för mig att spela in en video på då jag kommer vara upptagen. Då jag trots allt bestämmer över det här projektet, byter jag dag till måndag.

Det känns nervöst, läskigt och samtidigt spännande.. men det där nervösa och läskiga syns i dansandet men det är inte mycket att göra åt annat än att arbeta vidare med. Därmed ger jag mig själv bakläxa i att tänka på ansiktsuttryck under kommande veckan. Om du som tittar kommer på någonting jag borde tänka mera på, skriv det gärna! Alternativt om du känner att du har en bra låt på lager som du vill dela med dig av, gör gärna det!

Och till sist - videon.

Musik: Räfven - Snokvalsen
Utmaningen: Dansa i tretakt, improvisation utifrån en karaktär som i detta fall är Diva/Primadonna
Personligt utlåtande: Nervöst, kändes lite ansträngt (och det syns i ansiktet) men roligt och peppad på att fortsätta!

Gör egna träningstights

Det roliga med dansen är inte bara just dansandet utan utformande av dräkter och pimpande! Jag vet inte hur mycket pengar jag lagt på mynt och pärlor som ska bli snofsiga bh'ar och bälten. Däremot är det sällan jag satsar på den stass som jag använder som oftast nämligen den i danssalen, den vardagliga träningsstassen som inte är speciellt pimpad eller snofsig.

Sagt och gjort hittade jag bra trikåtyger på Myrins textil och satte mig vid symaskinen. Snokvalsen spelar ungefär tio gånger om dagen för att försöka få in låten till en djupare medvetandenivå. Jag upplever att först när jag kan en låt utan och innan, kan jag dansa den som om den kom inifrån, snarare än att jag dansar till en yttre upplevelse som jag anpassar mig till. Då måste jag tänka, då måste jag analysera samtidigt som jag dansar och det brukar inte bli bra. Är låten inom mig, kan jag dansa utefter hur det känns, jag vet var känslan börjar och slutar och det hela känns mindre krystat från min sida. En betydligt trevligare dansupplevelse med andra ord!

Men tillbaka till tightsen!
Är du som jag så har du två - tre par utslitna tights och trikåtröjor i garderoben som en borde slängt för länge sedan. Nu får vi användning för dem!

Klipp upp dem i sömmarna, alternativt sprätta men dessa plagg är oftast overlockade och därmed ett himla åbäke att sprätta. Plötsligt har du ett mönster på både tights och till en choli med (eller utan) ärm som du vet passar dig - perfekt!

Om du inte vet hur du ska sy, så spara det andra benet av tightsen intakta så kan du vrida och vända på den för att förstå det hela. Ta gärna två cm sömsmån också utifall du råkar klippa lite väl snävt någonstans och se till att du lägger ut mönstret så stretchen i tyget är spänstig åt rätt håll (med andra ord att tyget stretchar på bredden och inte på längden)
På vanlig maskin, sy med en sicksack söm ungefär 1.5 stygnslängd och bredd så blir det en bra, spänstig söm men som inte ser glipig ut.

Sim-salla-bim!
Nya dansbraller för blotta 35 spänn!

(Bäst matchat med prickiga sockar och stillbilds jazzhands)

Jag gör en cliffhanger med byggandet av cholin då jag inte bestämt vilken modell jag ska ha. Vad är viktigt att tänka på om jag vill använda en Choli till ATS?

Introduktion till projektet

Hej vem än som läser, detta är en inbjudan!
2013 tillägnar jag dansen och kreativiteten och allt som kommer med det. Varför just 2013 kanske du undrar? -Jo för att avslutet på 2012 blev så ypperligt dåligt med sjukdom och hög frånvaro från danssalen och alla andra träningssalar med för den delen. Detta resulterade i att jag satt hemma och samlade låtar, inspirerades av videos men fick för mitt liv inte dansa själv. Därmed denna blogg.
Nu ska jag komma på fötter igen, och komma ikapp i den utveckling som stannade upp så abrupt under förra året.

Jag bjuder alla om vill att vara med mig i detta, antingen genom att göra liknande utmaningar till sig själva, eller genom att bidra med musik eller spännande videos jag eventuellt inte sett än, eller kanske ge ett förslag på nånting jag kan försöka tänka på under kommande veckan, alternativt bara se nån video och sedan klicka vidare i internetrymden, vad vet jag!

Det kommer säkert hamna mycket annat magdansrelaterat här emellan video inläggen, men det gör nog inte så mycket.

Härmed deklarerar jag att projektet är startat och veckans låt är Räfven - Snokvalsen, då det alltid är en utmaning att dansa i tretakt! Vill du vara med finns låten på Spotify.

Utmaningen kommer gå till som så att jag varje vecka bestämmer en låt att dansa till, lyssnar och testar den under veckan för att slutligen efter sju dagar spela in en video med en improviserad (men genomtänkt) koreografi och då också deklarera nästkommande veckas låt. Om jag skulle missa en vecka så förlänger jag projektets längd med en vecka, då jag troligen inte kommer ha tid att göra två koreografier under samma vecka. Däremot ska jag absolut inte lyckas smita undan!

Nu börjar dansåret 2013!